Apple 今天發佈 iOS 26.0.1、iPadOS 26.0.1 及 macOS Tahoe 26.0.1 外，同時也發佈 watchOS 26.0.1、visionOS 26.0.1 和 tvOS 26.0.1 更新。

這些是繼九月初發佈的 watchOS 26、visionOS 26 和 tvOS 26 之後的首批更新。用戶可以透過裝置上的「設定」App，進入「軟體更新」區塊下載這些新軟體。

另外，這次也包含 HomePod Software 26.0.1 更新。根據 Apple 的發佈說明，這些更新提供了關鍵的錯誤修正及重要的安全性強化。

隨著 watchOS 26 的推出，Apple Watch Series 9 或更新型號，以及 Apple Watch Ultra 2 或更新型號，均支援高血壓通知功能，能在偵測到慢性高血壓時，提前提醒佩戴者。Apple在官方支援網站 進一步說明了這項功能的運作方式。由於手錶中沒有新增健康感測器，因此這項功能也適用於舊型號。Apple Watch 透過分析心率感測器收集的數據，並利用新的演算法來判斷是否存在高血壓跡象。

啟用條件與運作方式

高血壓警報功能需要 30 天的數據。當在 iPhone 上的「健康」App 中，選取「設定高血壓通知」，然後數據收集即會開始。如果在最近 30 天的心率數據中識別出高血壓，用戶便會收到通知。Apple 表示，此功能專為 22 歲或以上、未懷孕且未曾被診斷出高血壓的用戶設計。不符合這些條件的 Apple Watch 用戶不應啟用此功能。

警報後的建議

收到高血壓警報的 Apple Watch 用戶將會收到提示，建立「血壓記錄」並使用第三方血壓測量裝置，進行為期 7 天的血壓檢查。Apple 也會建議聯繫醫療專業人員。「血壓記錄」選項會發送每日提醒，提示用戶在早上和晚上進行檢查，並包含新增日期、時間、收縮壓和舒張壓的選項。血壓記錄可用於為期 7 天的期間以偵測高血壓，或為期 4 週的期間以更好地監測現有高血壓。Apple 提醒，並非所有高血壓患者都會收到通知，且此功能不旨在診斷、治療或協助管理高血壓。

Apple 的全新「適應性電源」模式不僅限於 iPhone，watchOS 26 起，「適應性電源」預設在所有透過 Apple Watch For Your Kids 設定的相容 Apple Watch 型號上啟用。這包括已設定並更新至 watchOS 26 的 Apple Watch。Apple Watch For Your Kids 允許父母為沒有自己 iPhone 的孩子設定 Apple Watch，建議使用行動網絡型號以獲得最大效益。

調整功能延長續航力

根據 Apple 的支援文件，「適應性電源」可以透過調整某些功能的效能來延長 Apple Watch 的電池續航力。Apple 表示，Siri 可能需要更長的時間來處理請求，並且某些動畫和滾動在螢幕上可能看起來不太流暢，但目前尚不清楚這種情況發生的頻率。

關閉適應性電源方式

父母可以在孩子的 Apple Watch 上關閉「適應性電源」，方法是在 Apple Watch 上打開「設定」應用程式，點擊「電池」，然後向下滾動到「適應性電源」。 「適應性電源」僅適用於透過 Apple Watch For Your Kids 設定的 Apple Watch 裝置。

iPhone 15 Pro 或以上也可用

「適應性電源」模式也適用於執行 iOS 26 的 iPhone 15 Pro 型號和更新的型號，並且在 iPhone 17 系列和 iPhone Air 上預設開啟。在 iPhone 上，Apple 表示，此可選設定可以在必要時進行「效能調整」以延長電池續航力，包括略微降低螢幕亮度，允許某些活動「花費更長的時間」，並在剩餘電池續航力達到 20% 時自動開啟「低耗電模式」。

Apple 於最新 watchOS 26 更新中，為 Apple Watch 引入了一項重要功能，旨在提醒用戶當前充電器是否未達最佳充電速度。這項改進將幫助使用者更有效地管理其裝置的充電效率。

辨識慢速充電

根據 Apple 的一份新支援文件，當 Apple Watch 偵測到充電體驗有待改善時，設定 App 的「電池」區塊將會顯示「慢速充電器」訊息。慢速充電狀態會以橘色顯示，而快速充電速度則以綠色呈現。

警示背後的意義

Apple 表示，「慢速充電器」警示僅代表使用更高瓦數的充電器可獲得更快的充電速度，這並不表示較慢的充電器本身存在問題。

建議的快速充電方案

為了實現最快的充電速度，Apple 建議使用 USB-C Power Delivery 充電器，搭配隨附於 Apple Watch 的 USB-C Apple Watch 磁力充電連接線。

蘋果正式發布 watchOS 26，它可說是近年來最令人興奮的更新，不僅在視覺設計上有重大突破，更結合了 Apple Intelligence 帶來前所未有的智慧體驗。此新版本相容於 Apple Watch Series 6 及更新型號、所有 Apple Watch Ultra 型號，以及 Apple Watch SE 2 及更新型號，同時需要搭配安裝 iOS 26 或更新版本的 iPhone 11 或更新型號才能使用。以下是 10 個最值得關注的 watchOS 26 新功能：

1. 全新 Liquid Glass

watchOS 26 最亮眼的改變，就是全新的 Liquid Glass 設計。這項設計運用了即時算繪技術，透過折射與反射效果來展現內容，讓智慧型堆疊、控制中心、照片錶面等介面變得更加生動有趣。尤其是大家喜愛的照片錶面，搭配 Liquid Glass 製成的數字後，能讓使用者欣賞到更完整的畫面，視覺效果令人驚豔。

2. Apple Intelligence 驅動的 Workout Buddy

這對健身愛好者來說真是個好消息！Workout Buddy 結合了 Apple Intelligence，能根據使用者的運動數據和健身歷史，在訓練時提供個人化的語音鼓勵。例如跑步時可能會說「這週你已經跑了 6 英里，今天再努力超越一下吧」，或是在達成里程碑時給予即時的讚美。更棒的是，這些語音是用 Fitness+ 教練的聲音資料建構，聽起來既自然又充滿活力。

3. 體能訓練 app 大改版

體能訓練 app 推出了問世以來最大的更新，在四個角落新增了按鈕，方便使用者快速存取常用功能。更令人興奮的是，Apple Music 現在能根據運動型和個人偏好，自動推薦最適合的健身歌單，讓運動體驗更加完美。

4. 更聰明的智慧型堆疊提示

智慧型堆疊不再只是被動現資訊，而是會主動提供「智慧型堆疊提示」。系統會分析更多情境資料、感測器數據和日常習慣，主動建議可立即採取的行動。例如，在偏遠地區時建議啟用「回溯」功能，或在平常上瑜珈課的時間和地點提醒開始運動。

5. 訊息中的即時翻譯功能

Apple Intelligence 驅動的 Live Translation 功能終於登陸 Apple Watch！外語訊息會自動翻譯成偏好語言，回覆時也能即時翻譯成對方語言。對於需要國際交流的使用者來說，這項功能真的非常實用。

6. 革命性的手腕翻轉手勢

這個全新的手勢讓單手操作 Apple Watch 變得更加簡單。當你查看通知但不想回覆時，只需快速翻轉手腕再轉回即可清除通知。這個手勢還能用來靜音計時器、拒接來電或返回錶面，特別適合另一隻手無法騰出時使用。

7. 智慧音量調節

Apple Watch 現在可以根據周遭環境的聲音，自動調整通知、計時器和鬧鐘的揚聲器音量。在安靜的圖書館或會議室裡，也不用擔心突然響起的聲音打擾他人，這項貼心功能充分體現了蘋果對使用情境的細膩考量。

8. 備忘錄登陸 Apple Watch

現在終於可以直接在手腕上查看和編輯備忘錄了！不僅能瀏覽現有的筆記，還能釘選重要備忘錄、勾選待辦事項，甚至透過Siri、語音輸入或螢幕鍵盤建立新筆記。對於習慣用備忘錄記錄想法的人來說，這真是個革命性的改變。

9. 高血壓通知

此版本針對 Apple Watch Series 9 及更新型號，以及 Apple Watch Ultra 2 及更新型號，引入了高血壓通知功能。此功能能在 30 天內觀察到持續高血壓跡象時發出提醒，旨在幫助 22 歲以上、無高血壓診斷且未懷孕的使用者。

10. 睡眠分數

此外，全新的睡眠分數功能，能根據睡眠時長、入睡時間一致性及睡眠中斷情況提供每晚分數與分類，協助使用者深入了解睡眠品質並使其更具恢復性。

Apple 正式發佈了 watchOS 26 RC，其中一項新增功能為「睡眠分數」（Sleep Score），旨在為用戶提供可付諸行動的睡眠品質分析。儘管該功能是在 Apple Watch Series 11、Ultra 3 及 SE 3 的發佈會中提及，但實際它並非新一代型號獨有，所有支援 watchOS 26 的舊款 Apple Watch 型號均可使用。

如何查看您的睡眠分數

目前，已安裝 watchOS 26 RC 版本的用戶，可從 iPhone 上的「健康」app 中搶先體驗此功能。您只需打開「健康」app，在搜尋介面中選擇「睡眠」類別，然後輕點「睡眠分數」即可查看您的個人化讀數。此分數綜合考量您的睡眠時長、入睡時間及夜間中斷次數等多項數據。

睡眠分數的計算與意義

Apple 會將用戶的睡眠品質評分為「優秀」、「高」、「一般」、「低」或「非常低」。分數計算機制為：睡眠時間佔 50 分，入睡時間佔 30 分，睡眠中斷次數佔 20 分。若睡眠時間不足、入睡時間過晚或夜間多次中斷，系統將會扣除相應分數。根據 Apple 的解釋，「優秀」代表身心獲得充足的休息與恢復性睡眠；「高」表示獲得所需睡眠，儘管可能不完美；「一般」則意味著可能未能獲得全部所需睡眠；「低」表示休息與恢復時間不足；「非常低」則指出睡眠嚴重不足，其低休息水平長期可能對身心產生影響。

多種裝置支援與發佈時間

睡眠分數的數據來源不限於 Apple Watch，任何能記錄睡眠並將結果同步至「健康」app 的第三方裝置皆可用於計算分數。換句話說，用戶不一定需要 Apple Watch 才能獲取睡眠分數，只要有支援的睡眠記錄裝置即可。 watchOS 26 將於 9 月 15 日（星期一）向公眾正式發佈，屆時將包含睡眠分數、Liquid Glass 等多項新功能。

Apple 今日發布 watchOS 26 第四個公開測試版，此更新為 Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10 及 Apple Watch Ultra 2 型號在美國地區帶回了重新設計的血氧功能。

血氧功能捲土重來

由於法律問題，Apple 最新在美國銷售的 Apple Watch 型號自 2024 年 1 月起停用了血氧偵測功能。為此，Apple 透過調整其運作方式，已成功將此功能重新啟用。受影響的 Apple Watch 型號現在可再次進行血氧測量，但所有計算與結果都只能在 iPhone 上查看。2024 年 1 月之前在美國境外銷售的 Apple Watch 型號，則不受此影響，仍可使用完整且原始的血氧 app。目前，Apple Watch Series 9、Series 10 和 Ultra 2 的用戶需要打開「健康」app，並前往「呼吸」區塊才能查看其血氧結果。

watchOS 26 其他新功能

watchOS 26 更新還帶來了額外功能，例如「體能訓練夥伴」（Workout Buddy），這是一項 Apple Intelligence 功能，旨在激勵用戶進行體能訓練。體能訓練 app 的介面已重新設計，「智能疊放」（Smart Stack）提供更多可執行建議，訊息 app 支援即時翻譯（Live Translation）和更智能的回覆（Smart Replies），電話 app 的通話篩選（Call Screening）和通話輔助（Hold Assist）等功能也可在手錶上使用。此外，Apple 也將備忘錄 app 帶到 Apple Watch 上，用戶可直接從手腕上創建和查看現有備忘錄。

公開測試與正式版時間

watchOS 26 公開測試版 4 可在用戶於 Apple 測試版網站註冊後，透過 iPhone 上的 Apple Watch app 下載。watchOS 26 的正式版預計將於今年秋季向大眾發布。

Apple 今天向開發者釋出了 watchOS 26、tvOS 26 和 visionOS 26 的第七個測試版，旨在提供測試用途。這些更新距離第六個測試版的發佈僅一週時間，開發者需透過各裝置的「設定」app 下載，並需擁有開發者帳號才能存取。

watchOS 26 主要功能

watchOS 26 採用了受 visionOS 啟發的全新 Liquid Glass 設計變化，與 iOS 26 和 macOS 26 的情況相似。watchOS 具備一個全新的 AI 驅動「Workout Buddy」用於激勵用戶，而「智能堆疊」則整合了更多個人化情境以提供更佳建議。此外，watchOS 還新增了備忘錄 app 並支援即時翻譯。

tvOS 26 更新內容

tvOS 26 支援使用 iPhone 作為麥克風的卡拉 OK 功能，提升了 AirPlay 揚聲器與電視的配合表現，並帶來了全新的空拍螢幕保護程式。此外，由於 Apple 帳號同步功能，也支援在設定時更快地登入 app。

visionOS 26 新功能與上市時間

visionOS 26 增加了對空間小工具的支援，這些小工具可以放置在使用者周圍的任何空間中。同時，它也改進了人物模型以使其更栩栩如生，並支援兩名 Vision Pro 用戶之間的共享空間體驗。visionOS 26 測試版僅限開發者使用，但開發者和公開測試版用戶皆可下載 watchOS 26 和 tvOS 26。這些更新預計將於今年秋季正式推出。

Apple 即將在下個月的九月發表會上揭曉 Apple Watch Series 11 型號。去年主要聚焦於螢幕升級，而今年的新產品線則可能加入多項健康功能。本文將彙整目前關於 Apple Watch Series 11 的所有傳聞，為讀者呈現初步預覽。

核心效能與連線升級

Apple 預計將推出更緊湊、高效能的 S11 晶片。這項升級有望提升處理器效能，延長整體電池續航力，並為更大的電池或其他內部組件騰出更多空間。Apple Watch Series 11 型號可能採用來自 MediaTek 的新型數據晶片，支援 5G RedCap 技術。5G RedCap 是一種特別設計用於穿戴式裝置的 5G 服務，不需標準 5G 的高速傳輸，但能帶來顯著的連線改善，相較目前 Apple Watch 型號僅限於 LTE 速度有顯著提升。血氧監測功能目前仍未在美國銷售的 Apple Watch 型號上提供，且沒有跡象顯示該功能會隨 Apple Watch Series 11 回歸。

健康監測新突破

Apple 正在開發血壓監測功能，但目前尚不清楚是否會趕上 2025 年型號的發表。開發過程中曾遇到準確性和可靠性問題，這可能會導致功能延後推出。不過，最近沒有新的消息，Apple 可能已成功解決這些問題。此功能預期不會像標準血壓計一樣提供精確的收縮壓和舒張壓讀數，而是用於監測高血壓。如果 Apple Watch 使用者在一段時間內偵測到高血壓狀況，將會收到通知，使用者可將此資訊提供給醫療專業人員進行進一步檢查，類似現有心房顫動偵測功能所提供的早期預警系統。

在 iOS 26 的程式碼中發現了 Apple 正在為 Apple Watch 開發睡眠評分功能的跡象。儘管目前關於此功能的資訊不多，但 Apple 可能會提供一個與睡眠相關的評分，根據前一晚的睡眠量來預測使用者白天的工作表現。許多健康追蹤裝置都提供睡眠評分功能，而這正是 Apple Watch 尚未具備的。現有的 Apple Watch 睡眠追蹤功能會將睡眠分為 REM、核心睡眠和深度睡眠，並提供在床時間和清醒時間等指標。未來的睡眠評分功能可能會整合多項健康指標，例如 watchOS 11 中的「生命指標」選項。由於 watchOS 26 中並未出現睡眠評分功能的任何跡象，這項功能很可能將是 2025 年 Apple Watch 型號獨有的。

watchOS 26 創新與週年紀念

Apple Watch Series 11 將搭載 watchOS 26，目前 Apple 正在進行其 Beta 測試。watchOS 26 包含全新的「Workout Buddy」功能，旨在激勵使用者進行體能訓練。Workout Buddy 依賴於支援 Apple Intelligence 的配對 iPhone，並使用根據真實 Apple Fitness+ 教練語音資料所建立的文字轉語音生成式 AI 模型。Workout Buddy 聽起來就像一位真正的私人教練，能夠鼓勵使用者完成訓練並達成健身目標。watchOS 26 也包含了與 iOS 26 「Liquid Glass」外觀相符的全新介面設計，同時具備更新的「智能疊放」、重新設計的控制中心、新的手勢等功能。2025 年適逢 Apple Watch 推出十週年。先前有傳聞指出 Apple 可能會推出一款特別的週年紀念型號，進行重大設計改造，包括全新的磁吸式錶帶系統和更纖薄的機身。儘管 Series 10 型號已推出了更纖薄的 Apple Watch，但並未出現傳聞中的錶帶系統。雖然 Series 11 仍不預期在錶帶方面有任何新變化，但 Apple 可能會以某種方式紀念這個週年。

Apple 今天向開發者提供了 watchOS 26、tvOS 26 和 visionOS 26 的第四個測試版，以供測試。這些測試版是在第三個測試版發布兩週後發布的。

設計更新

watchOS 26 和 tvOS 26 採用了受 visionOS 啟發的全新 Liquid Glass 設計變更，很像 iOS 26 和 macOS 26。watchOS 有一個由 AI 驅動的全新 Workout Buddy，可以激勵使用者，並且 Smart Stack 整合了更多個人情境，以提供更好的建議。還有一個新的 Notes App 和對 Live Translation 的支援。

tvOS 26 新功能

tvOS 26 支援使用 iPhone 作為麥克風進行卡拉 OK、改進了將 AirPlay 揚聲器與電視配合使用、新的 Aerial 螢幕保護程式，並支援在設定時通過 Apple 帳戶同步更快地登入 App。

visionOS 26 強化

visionOS 26 增加了對空間小工具的支援，這些小工具可以放置在你周圍空間的任何位置，並進行了改進，使 personas 更加逼真，並支援兩個 Vision Pro 使用者之間的共享空間體驗。

Apple 即將推出的 watchOS 26 系統，帶來多項令人期待的創新功能，但其中部分核心功能，卻僅限於最新的 Apple Watch 型號才能體驗，對於手持舊款裝置的用戶來說，這無疑是一個重要的升級考量點。

功能支援差異

watchOS 26 的許多一般功能，例如 Liquid Glass 等，仍將支援較廣泛的 Apple Watch 型號，包括 Apple Watch Series 6 或更新型號、Apple Watch SE 2 以及任何 Apple Watch Ultra。然而，對於數項主要核心功能，其硬體要求則嚴格許多，僅有少數特定型號能夠支援。

僅限最新型號的獨家體驗

以下四項 watchOS 26 新功能，其支援的 Apple Watch 型號極為有限，只有當前最新的三款裝置才能使用：

• 「手腕輕點」（Wrist flick）：一種全新的免持手勢，用於快速關閉通知、靜音、停止計時器等操作。
• 「即時翻譯」（Live Translation）：讓使用者能與不同語言的人輕鬆進行訊息交流。
• 「自動音量調整」（Automatic volume adjustment）：確保通知、來電及其他音效的音量能自動適應當前環境，提供最佳聽感。
• 「智能回覆」（Smart Replies）更新：使訊息中建議的回覆更加相關且符合情境。

這些功能僅限於 Apple Watch Series 10、Apple Watch Series 9 或 Apple Watch Ultra 2 才能使用。基本上，只有 2023 年或之後推出的 Apple Watch 型號才能支援這些新功能。

升級考量與未來展望

因此，如果讀者對這些即將推出的 watchOS 26 功能感到興趣，並正考慮購入新的 Apple Watch 硬體，今年或許就是升級的最佳時間。這也預示著 Apple 未來在軟體功能方面，可能會更加依賴最新的硬體性能來實現創新。

Apple Watch 將在 watchOS 26 中迎來一項名為「輕拂手腕」的全新手勢，讓使用者只需簡單的腕部動作，即可輕鬆關閉通知並返回錶面。

操作方式與效益

這項手勢透過偵測使用者手腕的翻轉動作來運作，利用加速規和陀螺儀感測器來識別。有了這項功能，使用者無需使用另一隻手，就能關閉來電通知、將通話靜音、關閉鬧鐘和提醒，並返回錶面。「輕拂手腕」手勢與現有的「輕點兩下」手勢相同，皆為 Apple Watch 使用者提供另一種便捷的單手操控選項。使用者可在「設定」->「手勢」->「輕拂手腕」中開啟或關閉此功能。

支援型號與技術原理

這項新功能僅支援 Apple Watch Series 9、Apple Watch 10 和 Apple Watch Ultra 2 型號，這些型號也同時支援「輕點兩下」手勢。儘管舊款 Apple Watch 型號也具備相同的感測器，Apple 並未確切說明為何這些型號無法支援此功能。然而，由於這項新功能採用了全新的機器學習模型，這暗示只有較新的 Apple Watch 型號中搭載的晶片才具備足夠的運算能力來處理它。

watchOS 26 推出時間

watchOS 26 的開發者測試版目前已透過 Apple Developer Program 提供，公開測試版預計將於本月稍後推出，正式版則會在今年秋季發表。

Apple 今天向開發者釋出了 watchOS 26 Developer Beta 3，距離第二個測試版發佈僅兩週時間，顯示 Apple 在軟體開發上的積極步調。開發者可以透過裝置上的「設定」App 下載這些軟體更新，但需要具備開發者帳戶才能存取。

watchOS 26 更新重點

watchOS 26 承襲了受 visionOS 啟發的全新 Liquid Glass 設計變革，與 iOS 26 和 macOS 26 的設計語言保持一致。這個新版本還引入了由 AI 驅動的 Workout Buddy，旨在提供運動激勵，而智能堆疊（Smart Stack）則能納入更多個人情境，提供更精準的建議。此外，watchOS 26 也新增了「備忘錄」App，並支援即時翻譯功能。值得一提的是，這個第三個 watchOS 26 測試版預計將解決影響部分 Hermes Apple Watch 型號的過熱和當機問題。

公測版快將登場

目前這些測試版僅限開發者使用，不過 watchOS 26 預計將在不久的將來開放公眾測試版。所有這些作業系統的最終正式更新，預計將於今年秋季正式推出。需要注意的是，儘管部分系統有設計變革，Apple 尚未發佈 tvOS 26 的第三個測試版。

最新版本的 watchOS 26 beta 正在提醒 Hermes 版 Apple Watch 的使用者，奢華不等於穩定。Apple 的 watchOS 26 第二個開發者測試版，正為頂級 Hermes 版 Apple Watch 的使用者帶來重大問題，包括裝置當機、過熱以及配對困難。Apple 已在其官方發行說明中證實此錯誤，並建議 Hermes 使用者不要安裝該測試版。

受影響的 Hermes 型號

此錯誤特定於擁有獨家錶面和設計風格的 Hermes Apple Watch 型號。已安裝 watchOS 26 beta 2 的使用者回報裝置持續當機、過熱，有時甚至無法為裝置充電。Apple 已確認此問題，並表示 Hermes 使用者應完全避免安裝此測試版，直到修復版本發布。此外，將 Hermes Apple Watch 與執行 iOS 26 beta 2 的 iPhone 配對的使用者，也遇到了無法開啟 Apple Watch 應用程式的問題。解除配對可使應用程式正常運作，但重新配對則會失敗。

開發者測試版軟體的固有風險

應用程式和作業系統的早期軟體版本本質上是不可預測的。開發者測試版旨在展示新功能，但並非為我們的主要裝置設計，且可能引入嚴重錯誤。儘管 Apple 尚未將該測試版從發行清單中移除，但建議擁有受影響型號的開發者應避免安裝。目前，Apple 尚未提供修復的時間表。

預期解決方案

Apple 預計將在 watchOS 26 和 iOS 26 即將推出的版本中解決 Hermes 裝置當機的問題。在此之前，依賴其 Hermes Apple Watch 的使用者應避免更新。開發者可透過 Apple Developer Center 監控任何正式的撤回或修補公告。Apple 很可能會在公開測試版推出之前，提供一個針對性的修復方案。因此，如果您的 Apple Watch 屬於 Hermes 系列，請務必跳過 beta 2 的更新。

Apple 在 watchOS 26 中，已將多款 Apple Watch 錶面從選項中移除。這些被移除的錶面包括 Fire/Water、Gradient、Liquid Metal、Vapor 以及 Toy Story 錶面。

移除原因與模式

Apple 習慣在推出新版作業系統時，悄悄地移除部分錶面選項，因此這些錶面消失並非太令人意外。目前尚不清楚 Apple 為何特別選擇移除這些錶面，但一個可能的考量是這些錶面的使用率較低。

新設計選項

儘管 Apple 並未在 watchOS 26 中加入全新的錶面，但部分現有錶面則新增了受 Liquid Glass 啟發的設計選項。

隨著 watchOS 26 的推出，備受期待的備忘錄 App 正式登陸 Apple Watch，為用戶帶來手腕上的便利。

核心功能與跨裝置同步

現在，用戶終於可以直接在手腕上查看個人備忘錄。此外，備忘錄 App 亦支援透過 Siri 或使用螢幕鍵盤來建立新的備忘錄，這些內容將會透過 iCloud 同步至用戶的 iPhone、iPad 和 Mac 裝置。

更多實用操作

除了基本的查看與建立功能外，Apple Watch 上的備忘錄 App 還提供了其他實用操作。這包括釘選重要的備忘錄、解鎖受保護的備忘錄，以及直接在手錶上完成檢查表項目。

發佈日期與支援型號

儘管這是一個相對較小的更新，但它為 watchOS 26 帶來了顯著的實用性提升。目前，watchOS 26 的 beta 版已開放測試。該更新預計將於今年稍後正式向所有用戶發布，支援的裝置包括 Apple Watch Series 6 及更新的型號、Apple Watch SE 2，以及所有 Apple Watch Ultra 型號。

蘋果剛發布的 watchOS 26 可說是近年來最令人興奮的更新，不僅在視覺設計上有重大突破，更結合了 Apple Intelligence 帶來前所未有的智慧體驗。以下是 8 個最值得關注的 watchOS 26 新功能：

1. 全新 Liquid Glass 設計語言

watchOS 26 最吸睛的改變莫過於全新的 Liquid Glass 設計。這項設計運用即時算繪技術，透過折射與反射效果呈現內容，讓智慧型堆疊、控制中心、照片錶面等介面都變得更加生動有趣。特別是備受喜愛的照片錶面，搭配 Liquid Glass 製成的數字後，能讓使用者看到更完整的照片畫面，視覺效果相當驚艷。

2. Apple Intelligence 驅動的 Workout Buddy

這絕對是健身愛好者的福音！Workout Buddy 結合 Apple Intelligence，能根據使用者的運動數據和健身歷史，在訓練期間提供個人化的語音鼓勵。例如跑步時會說「這週你已經跑了 6 英里，今天要努力增加這個數字」，或在達成里程碑時給予即時讚美。最棒的是，這些語音使用 Fitness+ 教練的聲音資料建構，聽起來自然且充滿活力。

3. 體能訓練 app 大改版

體能訓練 app 迎來問世以來最大幅度的更新，在四個角落新增按鈕，讓使用者更容易存取常用功能。更棒的是，Apple Music 現在可以根據運動類型和個人喜好，自動挑選最適合的健身歌單，讓運動體驗更加完整。

4. 更聰明的智慧型堆疊提示

智慧型堆疊不再只是被動顯示資訊，而是會主動提供「智慧型堆疊提示」。系統會分析更多情境資料、感測器數據和日常習慣，主動建議立即可用的操作。例如在偏遠地區時提示「回溯」功能，或在平常上瑜珈課的時間地點提示開始運動。

5. 訊息中的即時翻譯功能

Apple Intelligence 驅動的 Live Translation 功能終於來到 Apple Watch！收到外語訊息時會自動翻譯成偏好語言，回覆時也能即時翻譯成對方的語言。對於有國際交流需求的使用者來說，這功能實在太實用了。

6. 革命性的手腕翻轉手勢

這個新手勢讓單手操作 Apple Watch 變得更加容易。當查看通知但不想回覆時，只需快速翻轉手腕再轉回來就能清除通知。這個手勢還能用來靜音計時器、拒接來電或返回錶面，特別適合另一隻手正忙碌時使用。

7. 智慧音量調節

Apple Watch 現在能根據周遭環境聲音自動調整通知、計時器、鬧鐘等的揚聲器音量。在安靜的圖書館或會議室中不用擔心突然響起的聲音會打擾他人，這個貼心功能展現了蘋果對使用情境的深度思考。

8. 備忘錄登陸 Apple Watch

終於可以直接在手腕上查看和編輯備忘錄了！不僅能瀏覽現有筆記，還可以釘選重要備忘錄、勾選待辦事項，甚至用Siri、聽寫或螢幕鍵盤建立新筆記。對於習慣用備忘錄記錄想法的人來說，這是個游戲規則改變者。

Apple 最新發表的 watchOS 26 系統為 Apple Watch 帶來了更流線的設計升級與智慧新功能。然而，並非所有 Apple Watch 型號都能享用到所有這些更新，一些能升級 watchOS 26 的 Apple Watch 不能使用一些新功能。

watchOS 26 的主要亮點

儘管 watchOS 26 並非歷來規模最大的更新，但仍將帶來數項值得注意的改進。這其中包括升級的 Smart Stack 預測演算法、全新的 Workout Buddy 模式，以及針對 Workout App 更直觀的設計。此外，它也將引入流線型的「Liquid Glass」介面大翻新，使其與其他 Apple 裝置的設計風格保持一致。

系統與 Apple Intelligence 兼容性

用戶可能會想知道自己的 Apple Watch 是否能升級到最新的作業系統。今年的情況有些複雜，因為許多新功能不僅取決於 Apple Watch 硬體本身，也與其所連接的 iPhone 裝置息息相關。Apple 表示 watchOS 26 將於今年秋季作為免費更新推出，適用於 Apple Watch Series 6 及更高版本、第二代 Apple Watch SE 以及所有 Apple Watch Ultra 型號。

這些 Apple Watch 型號需與 iPhone 11 或更高版本配對，且 iPhone 必須運行 iOS 26。然而，Apple Intelligence 功能則需要兼容的 iPhone，目前包括 iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max 以及所有 iPhone 16 型號。此外，該 iPhone 必須啟用 Apple Intelligence，並且 Siri 與裝置語言設定為相同的支援語言。

特定功能要求

此外，還有一些值得注意的例外。例如，可以用於靜音通知和來電的全新 Wrist flick 手勢，則將要求用戶使用 Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10 或 Apple Watch Ultra 2。

Apple 今日正式發布 watchOS 26，帶來了多項嶄新功能，其中包括全新的 Liquid Glass 設計和 Workout Buddy 功能。這款最新作業系統的推出，同時也公布了其相容的 Apple Watch 型號，讓使用者能及早了解其裝置是否支援本次更新。

支援 Apple Watch S6 及以上

根據 Apple 的說明，watchOS 26 將支援 Apple Watch Series 6 或更新的型號、Apple Watch SE (第 2 代) 以及所有 Apple Watch Ultra 型號。

此外，與 Apple Watch 配對的 iPhone 必須是 iPhone 11 或更新的型號，並執行 iOS 26。這表示 watchOS 26 將相容於以下 Apple Watch 型號：Apple Watch Series 6、Apple Watch Series 7、Apple Watch Series 8、Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10、Apple Watch SE (第 2 代)、Apple Watch Ultra 以及 Apple Watch Ultra 2。

測試版與正式版發布時程

watchOS 26 的首個開發者測試版將於今日起提供下載，而公開測試版預計在下個月推出。至於正式版本的更新，則計畫在今年秋季向所有使用者發布。

Apple 在 watchOS 26 中引入了全新的設計與健康功能，這延續了 Apple 將 Apple Watch 打造成更出色健身夥伴的穩健推進。此次在 WWDC 上正式發表的 watchOS 26，為 Apple Watch 體驗帶來了嶄新的面貌。

Liquid Glass 設計語言

watchOS 26 一個關鍵的視覺升級是導入了 Apple 全新的「Liquid Glass」設計語言。這項設計直接借鑒 visionOS 的美學，為 Watch 介面中的各個元素帶來了流體般的半透明與微妙的深度。控制中心面板、Smart Stack 小工具、App 內控制項，甚至 Photos 錶面上的數字，都採用了玻璃般的質感和折射特性。Apple 形容這些元素「利用即時渲染反映並折射內容」，創造出更生動、更具表現力的體驗，讓內容突顯而非競爭。這使得 Apple Watch 與 iOS、iPadOS 和 visionOS 的更新保持一致，朝向所有 Apple 裝置上更統一的體驗邁進。

智能功能與 Apple Intelligence

接著，watchOS 26 引入了新的智能功能和改進的健身工具，旨在使 Apple Watch 更個人化、更實用。一個新的手腕輕彈手勢讓使用者可以單手解除通知或接聽電話，增加了快速互動的便利性。Apple Intelligence 在這次更新中扮演了核心角色。Workout Buddy 運用使用者的數據提供即時、個人化的指導，而 Messages 則獲得了裝置內建翻譯和更智能的回覆功能。

其他亮點

其他主要亮點包括重新設計的 Workout App、支援依據運動類型設定音樂、全新的 Notes App，以及擴展的輔助使用功能，例如 Live Captions 和 Live Listen 控制。

根據 Macrumors 取得的可靠消息，Apple 即將推出的 watchOS 26 軟體更新將支援所有與 watchOS 11 相容的 Apple Watch 型號。這意味著多款現有裝置將能升級至最新的作業系統，享受新功能與設計變革。

支援型號列表

若此傳聞屬實，watchOS 26 將相容於 Apple Watch Series 6 及更新的型號，包含：Apple Watch SE (第 2 代)、Apple Watch Series 6、Apple Watch Series 7、Apple Watch Series 8、Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10、Apple Watch Ultra、Apple Watch Ultra 2。

全新命名方式

消息人士證實，Apple 將不會把下一代版本命名為 watchOS 12，而是改稱 watchOS 26。據悉，今年所有發布的軟體更新都將編號為「26」，以反映 2025 年 9 月至 2026 年 9 月的發布週期，這將是 Apple 軟體命名策略上的一個顯著轉變。

設計與功能預覽

Apple 為 iOS 26 導入的全新設計，也將延伸至 Apple Watch，儘管 watchOS 的變化可能不如 iOS 26 更新來得劇烈。Apple 很可能會加入與新風格設計相符的全新錶面。此外，即將推出的 watchOS 26 更新也可能引入控制中心對第三方捷徑的支援，進一步擴展 Apple Watch 的實用性與客製化潛力。

Apple 即將推出的 watchOS 26 更新，有望為 Apple Watch 控制中心引入第三方捷徑的支援。這項改進將允許使用者在 Apple 內建的控制中心選項旁，直接存取第三方 App 的設定。

現有功能與 iOS 18 借鑑

目前，透過按下側邊按鈕即可存取的 Apple Watch 控制中心，其功能僅限於 Apple 內建的捷徑，例如開啟 Wi-Fi、啟用飛航模式、啟動勿擾模式，以及尋找 iPhone 等。然而，watchOS 26 有望帶來與 Apple 在 iOS 18 中為 iPhone 增加的類似客製化功能。

擴展應用與潛在效益

由於 iOS 18 已為 iPhone 引入了支援第三方捷徑的可自訂控制中心，因此這項功能擴展至 Apple Watch 亦屬合理。這些捷徑將有助於在第三方 App 中啟用特定的體能訓練、啟動串流音樂 App，以及記錄飲食與飲水等，提供更廣泛的實用性。

個人化設定

Apple Watch 控制中心預計將透過 Apple Watch App 獲得自訂佈局的新選項，允許使用者新增捷徑並移除不必要的項目。